私は2回出産記念日があり、2人子どもがいます。
こんな言い方は変でしょうか(笑)。
私は、子どもの誕生日を「私の出産記念日」と呼んでいます。
「え？」と聞き返されることも多いのですが、自分が出産した日は大切にしたいのです。

昨年、私は「マタニティケアラー」の検定試験を受けて、認定をいただきました。
3人の医学博士の講義を聞き、妊娠・出産について、妊婦さんの心と身体についての知識を深め、妊婦さんをサポートをする心構えができました。
https://maternitycarer.com/

自分の出産のときに知っておきたかった！！と言う内容ばかりだったため、自分の出産を振り返る機会にもなりました。そのことを書いておこうと思います。

赤ちゃんだけが主役？

1人目は大きな病院の産婦人科で出産しました。
自然妊娠で母子ともに健康、なんのトラブルもない妊娠期を過ごし、分娩も時間がかからずに健康な赤ちゃんが産まれました。
ところが、出産した後に「なんか違った…」と言う違和感と、ちょっとした後悔がありました。「産んだ」よりも「産まされた」ようなモヤモヤがあったのです。
私は「自分も主役になりたかった」と思いました。

そう感じたのは、私が私自身のことをあまり考えてこなかったからだと思います。
病院では、妊娠中は数値に沿った指導、分娩時に時間のかからないような指導があり、赤ちゃんがスムーズに産まれてくることが目的でした。
初めての妊娠で、言われた通りに頑張った私。分娩は先生のペースで進められました。

私も主役に

2人目を妊娠した時、「なんて言うかもうちょっと、私と赤ちゃんとが二人三脚で～…と言うお産が理想だなぁ」と考え、産院を選びました。
良い助産院にご縁があり、お世話になることになりましたが、助産院は医師がおらず、医療行為ができません。よって、妊娠中のお母さんも赤ちゃんも健康で過ごせることが条件になります。
助産師さんは私の身体を丁寧に診てくれて、私のむくみ、便秘、貧血にはケアが必要だと教えてくれました。

そう言えば、1人目の妊娠中に貧血の鉄剤が処方されていましたが、私のむくみや便秘も妊娠中のマイナートラブルにカウントされると初めて知ったのです。
私は自分の身体は強靭だと思っていたけど、私にだってケアすべきマイナートラブルがあるんだなと気づいて、見過ごしたり我慢したりせずに労わるようになりました。

助産師さんのアプローチ

助産師さんたちは医療行為ができないので、アロマオイルを使います。アロマオイルを垂らしたお湯の中で私の足をマッサージをしてくれながら、「気をつけているとは思うけど、もうちょっとだけ塩分に注意してご飯食べるようにしてみてね」と言ってくれる。それは、産婦人科で「塩分控えて体重も増やさないでね。分娩の時に大変なのは赤ちゃんだから。」と事務的に言われるのとは全く逆の経験でした。

別の妊婦さんは、逆子を鍼とお灸でケアしてもらっていました。私は間近で見学させてもらったのですが、その手技の正確さに見とれ、手で触れながら処置する様子に温かさを感じ、数日後に逆子が治ったとの報告を聞いて感動しました。助産院では逆子は分娩できないので、鍼灸、整体、骨盤体操などで母体を整えます。お母さんの身体を緩めるアプローチは、お母さんの心もリラックスさせていました。

助産師さん達のアプローチは、赤ちゃんもお母さんも健康で健やかに過ごすことができる環境づくりに繋がっていました。赤ちゃんの母体となるお母さんの心と身体を大切にしてくれる環境で、私はとてもポジティブな気持ちになれました。自分は赤ちゃんを胎内で製造して出荷するわけじゃなくて、育てて生むんだと思いました。大げさに聞こえるかも知れないですが、本当にそう思えたんです。

主役になれた

結果として、助産院での出産は、1人目の出産体験で感じた「もっと自分も主役になりたかった」と言う思いを叶えてくれるものとなりました。赤ちゃんのことだけでなく、私自身のことも大切にして労り、また周りもそうしてくれる環境での、マイペースでリラックスした状態でのお産でした。
更には、自分で自分を労わりながら出産を終えた経験が、退院後に始まる子育てへの気力を与えてくれたのです。「私たち頑張ったね！」と言うハッピーな気持ちで赤ちゃんとの生活を始められたことは、今も振り返ると温かい気持ちになります。

出産はチームワーク

出産は、赤ちゃんとお母さんの2人のチームワークで乗り越えるものです。
赤ちゃんだけが健康なら良いのではなく、お母さんも自分を労わりながら2人で出産に向かう。
自然分娩でも帝王切開でも、赤ちゃんが出てくるまでの過程で、自分の心と身体にポジティブに関われているかどうかを認識しながら過ごせることが大事なことなんです。

それがわかって、子どもの誕生日は私の出産記念日でもあると言うようになりました。
子どもと私の2人の記念日でもあるし、周りの人達に支えられた記念日でもありますね。

多くの人に知っておいてほしい

最近では、制度が整ったり情報が多くなりました。妊娠したり、妊娠期を過ごしたり、出産するステージごとに、より良い選択ができる時代です。
その選択の手前で、妊婦さんの心と身体について知っておくと、その後の視野がぐっと広がるのではないでしょうか。

私の学んだマタニティケアは、妊婦さんだけでなく、パートナーの方も多く学んでいます。パートナーや周りの方たちの理解や受容もとても必要になるので、多くの方が理解しようとしてくれることは大変意義のあることだと支持したいです。

妊娠を期待している方、妊娠されている方、そのパートナーや周りの方々は、基礎的な知識から始めて妊婦さんについて学んでほしいなと思います。そして妊婦さんは、ご自身の心と身体を労わり、周りに受け入れてもらいながら、出産の日を迎えてください。

そして、良い出産記念日になりますように(^^)

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お友達にＣＤをもらったのがきっかけ

Music Togetherを知る前に、私は英語サークルをやろうと計画していました。
地元の子育てサークルに入っていたのですが、その中で「英語活動」を担当させてもらっていました。英語の歌を歌ったり、絵本を読んだり、カード取りなんかをするのが楽しくて、「英語遊びだけのサークルをやってみようかな。」と思ったのです。

プランを練っていくうちに「今から始まるよ～♪ って子どもたちにわかる歌を歌いたいな。」と思いつき、ママ友に相談しました。すると彼女が、「パパ（アメリカ人）の実家に帰省した時に、このお教室の体験レッスンに行ってみたの。それでとっても楽しかったから日本でも教室を探して通い始めたんだ。で、その教材のCDが2枚あるから1枚あげるよ。最初に”Hello Song”って曲が入ってるから聞いてみて！」とCDをくれたんです。

（※当時の教材は同じCDが2枚付いていました。車社会のアメリカのプログラムですから、お家用と車用にちゃんと2枚。カーオーディオはBluetoothが主流になったり、CDプレーヤーを持っているご家庭が少なくなった最近では、CD1枚とダウンロード用のアクセスコードになりました。）

教材のCDを聞いてみて

そのCDは ”Maracas” と楽器の名前が付いていて、ノリノリの曲からメロディアスな曲、Jazzyな曲調や短調の曲、Mother Goose の馴染みある曲やこれ何拍子？って曲など、、、
とても子ども向けとは思えない曲ばかり収録されていました。電子音バリバリの2拍子の子ども向けの曲とは全く違った音楽で、とても驚いたし、ワクワクしたし、歌ってみたい踊ってみたいって衝動にかられました。

アメリカで大人気のレッスンが日本でも受けられるの！？
こんな素敵な曲を使ったレッスンってどんなレッスン！？
家族で一緒にレッスンに通うってどんな感じ！？
こりゃ体験に行くしかないな！！
とすぐに体験の申し込みをしたことを覚えています。

実際に参加してみたら

行ってみたら楽しくてあっという間にレッスンが終わっちゃった！！
と言うことで、その場ですぐに入会しました。
私がもともと音楽好きだってこともあるのかもしれませんが、レッスン中に先生が話してくれることがとてもためになりました。音楽的なお話以外に、「大人が楽しみましょう」だったり「子どものお手本になりましょう」って言うような子どもの発達に即した関わり方を話してくれました。そう言ったメッセージを聞いて、「その通り！」と思って自分が楽しむことが始まりました。

息子2人連れて通った4年間。教材の9コレクションをコンプリートしました。
息子たちの成長や変化を感じたり、生活の中で息子たちが音楽的な行動をしていることに気付くようになったり。先生とプログラムからポジティブな気持ちをもらい、音楽の幅も広げてもらいました。ほかのご家族との関わりや、お子さんたちの可愛さからHappyな気持ちを分けてもらうことも楽しみで通い続けましたが、
何より、「こうあるべきって決まりがないから、リラックスして参加できるのがいいよな～」と言うことが一番のメリットでした。人にどう思われているかを考えずに素直に歌ったり踊ったり表現したりを楽しめたと思います。

MTママとして、子育ての先輩ママとして

親が楽しむことと、子どもにやらせることの違い。
これを知っていると知らないのとでは、息子たちへのアプローチが大きく変わっていただろうな。Music Together のレッスンを通して、「～させる」を当たり前に使わないのが良さそうだと考え、「子どもにさせたいことはまず大人が」と実行してきた子育ては上手くいっていると思います。

ママとしても、Music Togetherの講師としても、保育士としても、子育てについて相談を受けることが幾度となくあります。
私は一貫してMusic Togetherの教えに基づいて自身の子育てをしてきたので、「子どもたちの育ちを理解して関わる」ってことをいつもシェアさせてもらっています。やっぱり一番シンプルで真実なんです。

このブログでは、そんなことを書いていきたいなって思ってます。
パパさんママさんの応援となったり、参考になることがあればとても嬉しいです(^^)

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Music Togetherと言う音楽教室の講師をしています。
かえこ先生って呼ばれています。

小さい人たちには少し難しいようで、呼ばれ方は「かーこ先生」「かぉこ先生」「かこ先生」「ここ先生」などバリエーションがあります。「先生」の部分はもれなく「しぇんしぇ」です。

“Kaeko” とフランクによんでもらっても構いません、
アメリカのプログラムなので(^^)

2011年に講師養成トレーニングに参加、認定を受け、講師歴は12年目になります。
講師になる前はママとして2人の息子を連れてレッスンに通っていたので、Music Together歴は16年です。

このプログラムは、1987年にアメリカで、幼児心理学×音楽教育学のたくさんの研究を基に始められたものです。
０歳からの家族で楽しむ音楽づくりのプログラム。私は、親と子の学びの場、絆を深める場を提供し、
「自然」「家族」「遊び」の３つを要素を通した「音楽のある子育て」をお伝えしています。

英語リトミックと呼ばれることもありますが、実際のレッスンは日本の英語教室ともリトミック教室とも違う、アメリカ人がアメリカでの幼児研究に基づいて作った、”アメリカ式のユニークなプログラム”です。子どもたち一人一人の学び方を尊重する、インフォーマルティーチングと言うアプローチで音楽の能力を支え、また大人の心構えも学べる、そんな教室です。

英語の先生もしています

英語教室の先生もしています。
自分は［日本の学校のシステムで英語を学ぶ子どもたち］をサポートしてあげる立場だと考えています。

ゲームや工作なんかを通して小学生を英語の世界に迎え入れてあげることは大事な役割。Music Together のように歌やチャンツを使って楽しむのも得意です。

また、言葉や文法が好きなので、中学生・高校生と勉強するのはとても楽しいです。

保育士の資格も持っています

昨年(2022年)には保育士資格を取りました。
下の子の高校受験が終わってから3ヶ月間、猛勉強しました。。。文字通り必死で(-_-;)。
合格には、子育てや保育園や託児所で働いた経験ももちろんですが、Music Togetherで教わった子どもの育ちについての知識がとても役に立ちました。

保育士試験は9科目ありますが、根底に「子ども主体の保育」と言う概念があり、9科目すべての試験問題に、横断的にその概念が組み込まれています。

Music Togetherの講師は、「子どもは自分で育ちを知っている」と言うことを、勉強したり経験から学んでいますので、そのおかげで一発合格ができたかなと思います。

ママたちを応援します！

そんな感じで、私はMusic Togetherの教えを大切にしながら生きています。
Music Togetherは、習い事とはいっても、子どものためだけの時間ではなく、家族で過ごすための時間です。家族で参加する45分間は、私やほかのご家族とみんなで音楽づくり。それ以外の時間はお家で楽しんでもらい、音楽のある子育てを通して、親としても育っていくプログラムです。

そして当然子どもたちは可愛いのですが、母親である私にとっては、子育てが始まったママたちのことも可愛い存在に感じます。ママたちを応援したいなと言う気持ちから、このブログを始めることにしました。　　　　　　　　

Music Together に通うママたちにも、まだ出会っていないママたちにも、もしかしたら私の経験や知識がお役に立てるかもしれません。読んでいただいて、感想を持っていただけたら嬉しいです☆

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